Educação Física - Profº Gustavo Rocha -11/05/2020

Atenção!

Pesquisar sobre o Sedentarismo. Faça em seu caderno ou em uma folha. As perguntas são:

1) O que é sedentarismo?

2) Quais as consequências do sedentarismo?

3) Quais as doenças associadas à vida sedentária?

4) Como deixar de ser sedentário?

5) Quais são as alternativas às atividades físicas esportivas?

6) Quais são as contra-indicações para fazer exercícios?

7) Quais são as recomendações básicas para fazer exercícios com segurança?

A atividade física regular e realizada com prazer é um recurso insubstituível na promoção de saúde e qualidade de vida.