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Atividade de Verificação - Educação Física - 4º Bimestre

Como vimos em nossa publicação anterior você, provavelmente já sabe que, para manter uma boa qualidade de vida, é preciso se exercitar regularmente e comer de maneira equilibrada. Entretanto, para quem vive uma vida sedentária, começar a se exercitar pode ser uma tarefa desafiadora, visto que seu condicionamento físico não está respondendo da maneira esperada.

Treinar o condicionamento físico, portanto, é a melhor solução que você tem para tornar a atividade física parte de sua rotina.


Sendo assim, peço-lhes que cite 5 exercícios que possam ajudar na melhora do condicionamento físico. E envie para mim através do e-mail: gus.nog.rocha@gmail.com

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